內容:
- 醫療視頻: 新鮮現煮水果茶 夜市超人氣飲品 part5 台灣1001個故事
- 1.冰椰子石灰
- 主料：
- 怎麼做：
- 冰冰果
- 主料：
- 怎麼做：
- 3. Kerik黃瓜冰
- 主料：
- 怎麼做
- 4.芒果冰沙
- 主料：
- 怎麼做：
- 5.水果湯
- 主料：
- 怎麼做
醫療視頻: 新鮮現煮水果茶 夜市超人氣飲品 part5 台灣1001個故事
堅實的活動和炎熱的天氣會讓你的日子疲憊不堪當它很熱時你也更容易脫水。因此，天氣炎熱時別忘了喝酒。除了水，你還可以喝各種新鮮的飲料，以便能夠恢復新鮮，同時防止脫水。這是一種新鮮飲料的配方，富含營養和纖維，可以抵禦炎熱的天氣。
1.冰椰子石灰
關於新鮮，椰子冠軍。這次你可以在家裡製作自己的椰子冰，再加上含有豐富維生素C的酸橙。不僅能讓它變得更新鮮，而且這款飲料也越來越健康。
主料：
- 1個年輕的椰子，取肉和水
- 200克綠瓜，切圓
- 將2湯匙羅勒種子放入200毫升溫水中
- 4檸檬，擠汁
- 和調味品一樣多的蜂蜜
- 冰塊根據口味
怎麼做：
- 將所有成分混合在一起，攪拌至均勻。
- 從一個大碗，將其轉移到小碗或小杯子。
冰冰果
這次飲料配方使用牛奶以及富含食物纖維的瓊脂和果凍的混合物。當然，除此之外，還有一些具有不同抗氧化劑含量和顏色的水果可以解渴。
主料：
Bolo-bolo材料：
- 200毫升液態奶（選擇低脂肪）
- 1茶匙粉狀明膠
- 1茶匙速溶果凍粉
- 30克糖
- 200毫升水
水果球材質：
- 150克綠色瓜，切成圓形（使用雞尾酒勺）
- 150克哈密瓜，切成圓形
- 西瓜150克，切成圓形
- 400克冰塊
糖漿材料：
- 250毫升的水
- 80克糖（可以替代甜葉菊或不含糖）
- 1片香蘭葉
怎麼做：
- 首先烹製bolo-bolo配料。將水與明膠粉和果凍混合，攪拌下煮沸。在低溫下不斷攪拌的同時加入糖。
- 接近沸騰，加入牛奶。煮至沸騰，立即關火。
- 將bolo-bolo材料倒入冰塊模具中。冷靜片刻然後放在一邊。
- 煮糖漿。將所有成分煮沸至沸騰。擱置直到冷。
- 將水果塊，形狀的bolo-bolo和冰塊放入上面的玻璃杯中。
- 用冷的香蘭糖漿沖洗。
- 冷時立即服務。
3. Kerik黃瓜冰
誰不熟悉這種綠色水果？是的，黃瓜是一種含有許多營養成分的水果。與抗氧化劑水平相同。黃瓜是一種低熱量但富含營養，水和纖維的水果。黃瓜中的高含水量使得這種水果被認為能夠維持體液平衡。
為了獲得新鮮度和完全營養，這裡有一個黃瓜新鮮飲料的配方，你可以在家裡製作。
主料：
- 1中等大小的黃瓜，光滑細長的束帶
- 1檸檬，擠
- 30毫升的frambosen糖漿
- 足夠的冰塊
怎麼做
- 均勻混合所有成分
- 倒入一杯。在寒冷的時候服務。
4.芒果冰沙
以其維生素C含量而聞名的芒果也可以在炎熱的天氣中用作清新成分。在100克芒果中，有46卡路里的能量，89.6克的水，15毫克的鈣，11.9克的碳水化合物，1.7克的纖維，88.9毫克的鉀，9毫克的磷和維生素C，最多6毫克。
在這次的芒果冰沙中，不僅有芒果，還有幫助阻斷胃的香蕉。此外，還有酸奶作為完整的蛋白質來源，以滿足您的營養需求。這是您可以製作的新鮮健康飲品的配方。
主料：
- 1個中型芒果，取果
- 1安汶香蕉，切成碎片
- 75毫升新鮮液體酸奶
- 50毫升橙汁
- 100毫升冷水
- 2湯匙蜂蜜
- 足夠的冰塊
怎麼做：
- 將所有配料放入攪拌機中。混合直至所有成分均勻。
- 倒入一杯。
- 冷時立即服務。
5.水果湯
炎熱的天氣確實是美味的吃五顏六色的水果湯和清爽的喉嚨。這次的新鮮飲料配方中含有大量的維生素，礦物質，纖維以及抗氧化劑，很遺憾。
主料：
水果原料：
- 100克瓜，切成方塊
- 木瓜100克，切塊
- 西瓜100克，切成方塊
- 紫火龍果100克，切成方塊
- 50克草莓，分4
糖漿材料：
- 80克糖
- 50毫升甜橙汁
- 300毫升水
補充材料：
- 足夠的豆漿
怎麼做
- 首先煮沸所有糖漿成分。放在一邊冷靜下來。
- 把水果放入一個大玻璃杯或碗裡。
- 將用冰塊冷卻的糖漿倒入水果中
- 倒入足夠的豆漿。
- 在寒冷的時候服務。
炎熱的天氣襲來時，5份新鮮飲料食譜
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