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醫療視頻: 重要收藏！15種對抗癌症的草藥！尤其吃“它”等於吃12公斤的綠葉素！多項研究已經證實有效對抗癌細胞！
維持免疫系統可以降低患病的風險。弱耐力是致病細菌攻擊身體防禦的目標。結果，身體會生病，日常活動也會中斷。
為了維持你的免疫系統，你需要採取健康的生活方式，如經常鍛煉和吃健康和營養豐富的食物。此外，有幾種草藥被證明能夠增強免疫系統，即：
1.紫錐菊
紫錐菊是一種開花的草本植物，生長在美國和加拿大，幾個世紀以來一直被用作藥物。紫錐菊葉，莖，花和根可用作製作補充劑，茶和液體提取物的基礎。經常服用紫錐花可以增強免疫系統，減少流感，流鼻涕和感染的症狀。
這種植物的高度約為30至60厘米，具有錐形頭部，通常為深棕色或紅色，具體取決於物種。三種紫錐菊通常用作草藥，即：
- 海膽亞目angustifolia - 狹窄的葉子coneflower。
- 海膽亞目pallida - 淡紫色coneflower。
- 海膽亞目purpurea - 紫色coneflower。
引自WebMD的研究表明，紫錐花可以增加體內白細胞，有助於抵抗感染。這種植物含有紫錐菊素化合物，可以抑制進入健康細胞的細菌和病毒。
此外，有大量證據表明在紫錐菊中發現的化學物質化合物可以減少由病毒引起的感染和腫瘤。紫錐菊還可用於減輕疼痛，減輕炎症和治療皮膚問題。
2.人參
人參作為一種有效的草藥來克服各種健康問題。人參分為兩種類型，即亞洲或高麗人參（Panax ginseng）和西洋參（Panax quinquefolius）。一些研究發現人參可以增強免疫系統的證據。
為了證明人參對免疫系統的功效，對36名患有胃癌並接受過手術的人進行了一項研究。研究人員每天給予5,400毫克人參，為期兩年。結果，這些患者經歷了免疫系統的增加並且經歷了比以前更低的症狀的複發。
其他研究已經研究了紅參提取物對經歷過術後化療的胃癌患者免疫系統的影響。三個月後，給予紅參提取物的患者俱有改善的條件，表明與未給予紅參提取物的患者相比，其免疫系統增加。
其他研究還表明，服用人參的人在手術後五年內避免各種疾病的生活機會增加35％。不僅如此，服用人參的人的身體抵抗力也比不服用人參的人高38％。
許多專家還發現，人參可以起到抗氧化作用，治愈炎症，幫助治療感冒，更年期症狀，高血壓，疲勞，丙型肝炎和其他各種疾病。
人參是一種安全食用的草藥，沒有嚴重的副作用。但對於想要食用這種草藥成分的兒童，孕婦和哺乳期婦女，應該諮詢醫生。
3.大蒜
大蒜不僅用於烹飪，還可用作藥物。即使是大蒜也含有能夠幫助免疫系統對抗導致疾病的細菌的化合物。大蒜含有一種名為蒜氨酸的化合物。當大蒜被壓碎或咀嚼時，這種化合物變成大蒜素。
大蒜素含有硫磺，因此具有獨特的氣味和味道。這種化合物已被證明可以增加身體對抗某些類型疾病（如感冒和流感）的反應。
引自Healthline的研究表明，大蒜素在殺死引起感染的微生物方面非常有效，如結核病，肺炎，口瘡和皰疹。事實上，大蒜中的抗病毒特性可用於治療眼部感染和自然耳部感染。
為了保持您的日常免疫系統，除了吃營養食品外，您還可以服用含有所有三種成分的各種補品。此外，服用含有維生素C，人參和紫錐菊的補充劑也有助於最大化免疫系統以保持耐力。因為，維生素C是人體所需的維生素之一，可以增強人體的免疫系統。
