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醫療視頻: 得了糖尿病感覺心裡苦，當心這樣對血糖不好，解決方法在這裡！
許多醣尿病患者因其病情無法治愈而感到抑鬱。有些人甚至因糖尿病經歷過自殺。是真的，糖尿病可能是抑鬱的原因嗎？
糖尿病可能是導致抑鬱症的原因嗎？
接受2型糖尿病治療的患者經歷抑鬱症症狀高於一般人群，專家建議同時治療這兩種情況。即使有輕度至中度症狀的糖尿病患者也應該意識到抑鬱症的發生，任何有抑鬱病史的人都應該接受糖尿病檢查。
據疾病控制和預防中心（CDC）稱，糖尿病可使患者患抑鬱症的風險增加一倍。目前還不清楚為什麼會發生這種情況。疾病預防控制中心認為，這可能是由抑鬱症引起的心理壓力引起的，也可能是由於糖尿病對大腦功能的代謝作用引起的。或者，抑鬱症患者更有可能患上糖尿病。這種情況是相互聯繫的，難以確定的。
糖尿病和抑鬱症之間的關係如此重要有很多原因。抑鬱症的症狀通常使糖尿病更難以控制，研究表明，患有抑鬱症症狀的糖尿病患者的血糖水平通常高於非抑鬱症患者。此外，根據2011年的一項研究，同時患有心髒病發作或中風的患者的百分比為52％。
是什麼原因導致糖尿病患者感到抑鬱？
目前尚不清楚抑鬱症的原因是由不良飲食（和高血糖）引起的，還是由於需要治療和治療糖尿病。
顯然，這兩種疾病都是由相同的危險因素引起和影響的，例如家族史，肥胖，高血壓，缺乏身體活動和冠狀動脈疾病。
最近，研究人員開始尋找更多關於糖尿病與抑鬱之間關係的證據，以及是否導致大腦血容量減少（可能是因為糖尿病神經病變或血管阻塞）。
調查這一理論的最新研究，包括2008年發表在美國心理學老年醫學雜誌上的一項研究發現，“糖尿病與60-64歲時腦萎縮和運動功能差，抑鬱，血管風險和疾病有關。大腦中的小血管。“
專家們肯定地知道，糖尿病治療效果不佳可以模仿抑鬱症的症狀。例如，過高或過低的血糖會導致人變得焦慮，緊張，並且熱情低落。與葡萄糖或低血糖一樣，這可能導致糖尿病患者感到非常飢餓並且有過度飲食的傾向。
抑鬱症有哪些症狀需要注意？
只處理糖尿病等慢性疾病及其並發症會使您感到不舒服，尤其是加入抑鬱症時。如果你感到沮喪，悲傷，並且幾天內沒有好轉，你可能會患上抑鬱症。了解一些抑鬱症的症狀，並諮詢您的醫生：
- 不再喜歡您喜歡的活動或愛好
- 經驗 失眠 甚至睡得太多
- 食慾不振或暴飲暴食
- 無法集中註意力
- 感到昏昏欲睡
- 總是感到焦慮或緊張
- 感覺孤立和孤獨
- 早上感到難過
- 感覺你“從來沒有做過任何正確的事情”
- 有自殺念頭
- 折磨自己
如果您患有抑鬱症症狀，請聯繫您的專科醫生或全科醫生，他們可以向您推薦治療師或心理醫生。
以這種方式克服因糖尿病引起的抑鬱症
認識到抑鬱症的風險和症狀是治療的第一步。首先，與您的主治醫生討論您的情況和症狀。之後醫生會將您轉介給心理健康專家進行諮詢。治療通常涉及心理治療或某種形式的諮詢或抗抑鬱藥物。
同時，你可以採取一些措施來緩解抑鬱症的症狀，例如增加體力活動。由於大腦中內啡肽的釋放，每種形式的運動都會讓你感覺更好，至少在短期內如此。
這些大腦化學物質已被證明有助於減輕抑鬱症的症狀。增加體力活動對糖尿病患者也有許多健康益處，如體重減輕，體重，降低血糖水平，增加能量和耐力。
其他有助於緩解抑鬱症的措施包括更加積極主動地治療糖尿病。了解有關您的疾病的信息。增加對血糖水平的監測。請求家人和朋友的額外支持。此外，避免咖啡因，藥物和酒精，並保持睡眠時間表充分休息。
