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茶已成為許多人喜愛的日常飲品。在一個星期內，你可能會喝超過五杯茶。好吧，來自瑞典的一組科學家顯然發現，從長遠來看，喝茶可以篡改女性體內的某些基因。結果，他們還發現，一些努力喝茶的女性患乳腺腫瘤的風險似乎比那些沒有喝茶的女性有所下降。這是解釋。
喝茶對女性體內基因激活的影響
根據2017年人類分子遺傳學雜誌發表的一項研究，經常喝茶的女性體內基因活動有可能發生變化。在這項研究中，發生的變化與女性荷爾蒙雌激素水平的調節密切相關。
在每個人的身體裡，有一個複雜而驚人的基因排列。每個基因都有一個特殊的代碼，負責管理每個人每個器官的運作。
然而，並非您體內的所有基因都是活躍的。某些因素，如環境，生活方式和飲食，您可以激活或停用您擁有的各種基因。
因此，例如，您擁有從父母那裡繼承的基因，這些基因會使您容易患肥胖症。這個基因不一定在你體內激活，所以你有可能會健康成長，而不是肥胖。
然而，當存在諸如不健康的生活方式，大多數消耗飽和的卡路里和脂肪以及缺乏運動等因素時，這些先天基因可以被觸髮變得活躍，因此您也是肥胖的。
那麼，專家觀察到的茶對女性體內基因的影響或多或少都是這樣的。據專家介紹，喝茶可以激活負責控製女性體內雌激素水平的基因。
發生的變化使基因指導身體限制雌激素的產生。這樣，喝茶的女性可以預防乳腺腫瘤的生長，這種情況可能是由過量的雌激素生成引起的。
然而，專家仍然需要進一步研究，以了解茶的營養和含量與女性體內基因變化之間的關係究竟是什麼。此外，科學家還必須測試喜歡喝茶的男性體內的基因。
一天喝健康茶的限制是多少？
雖然喝茶有各種健康益處，但大多數茶都不好吃。因為茶含有咖啡因，可導致睡眠障礙和難以吸收鐵。
還要注意你為茶添加的糖水平。它是否超出合理限度？問題是，血液中過量的糖會導致糖尿病或糖尿病。
這就是為什麼你仍然應該限製茶的消費。盡量不要每天喝超過五杯。
