內容:
醫療視頻: 連續一個月，每天吃１個酪梨！身體竟然出現這５個驚人的變化！
沒有多少人知道，實際上諾麗果，又名諾麗果，是家庭咖啡品種的一部分。這種異國情調的綠色水果，馬鈴薯本身的味道不好，散發出略微尖銳的臭味，因此更常以果汁或食品補充劑的形式食用。雖然外觀不那麼誘人，但事實證明，諾麗果實對健康有很多好處，以前你可能永遠都不會知道。
諾麗果對健康有什麼好處？
1.減少發燒
研究表明，諾麗果汁具有抗病毒特性，有助於擺脫咳嗽，減少發燒，並治療身體疼痛。
2.克服關節炎
如果你過著健康的生活方式，每天喝諾麗果汁，你可以將關節炎引起的疼痛減少到最低限度。各種研究表明，諾麗果汁由於其鎮痛作用，有助於減輕疼痛并減少與關節炎相關的關節損傷。
德國的研究小組研究了諾麗果實在降低試驗動物疼痛敏感性方面的益處。因此，發現諾麗鎮痛藥的功效與曲馬多（一種用於治療中度至重度疼痛的處方鎮痛藥）相當。
在一個有問題的區域周圍包裹新鮮的諾麗葉也可以緩解關節炎，關節炎引起的腫脹和疼痛。
3.降低痛風的風險
痛風是一種由關節中尿酸結晶積聚引起的關節炎。各種研究表明，諾麗果汁可以降低血液中尿酸的濃度，從而降低痛風的風險。
4.避免中風損傷的風險
喝諾麗果汁有助於保護您免受中風造成的傷害。日本神戶學院大學的研究人員對動物進行了實驗室測試，以確定諾麗果的抗氧化和抗炎特性是否能保護實驗室小鼠免受因腦瞬時血流中斷所造成的腦損傷。
一旦血液流向小鼠體內恢復，接受諾麗果汁的小鼠組比對照組顯示出更少的神經損傷。研究人員在2009年的生物和藥物公報中公佈了他們的研究結果。
5.提高免疫力
諾麗果實對健康的另一個好處是增加免疫系統。諾麗果中存在的東莨菪素含量具有抗細菌，抗炎，抗真菌和抗組胺的特性，可增強人體的防禦機制。
此外，諾麗果的抗菌特性顯示出足以抵抗大腸桿菌（消化紊亂和尿路感染的原因），金黃色葡萄球菌（皮膚和骨骼感染，膿毒症的原因）和普通變形桿菌（尿路感染的原因）的功效。 ）。
6.降低膽固醇
血液中膽固醇水平升高是心血管疾病的主要危險因素。由於體內氧化應激的積累，吸煙也會導致高膽固醇。
一項研究涉及132名被稱為重度吸煙者的參與者。參與者被要求定期飲用諾麗果汁或安慰劑藥片一個月。結果表明，消耗29至188毫升的諾麗果汁可以大量降低總膽固醇並提高高密度脂蛋白的水平。高密度脂蛋白是一種很好的膽固醇。
諾麗還能降低低密度脂蛋白，這是一種壞膽固醇。這些結果發表在2012年版的“科學世界日報”上。
7.降低血糖
動物研究已顯示出諾麗果實控制血糖水平的益處的有希望的結果。西印度群島大學的研究人員進行了一項此類研究，發現諾麗果實具有降血糖特性。該研究涉及在糖尿病小鼠中給予noni noni補充劑或處方糖尿病藥物20天以研究血糖的影響。
該研究發現，諾麗在降低血糖方面也是一種有效的糖尿病藥物。該結果於去年10月發表在“基於證據的補充和替代醫學”雜誌上。
8.減輕壓力
根據臨床營養學家Byron J. Richards的說法，諾麗果汁可以幫助你應對壓力，減少壓力對大腦認知功能的影響。
9.預防癌症
諾麗果含有多種抗氧化劑，可以對抗患癌症的風險。諾麗果已經顯示出免疫刺激的性質並且對腫瘤具有抗性。國家癌症研究所還資助了關於水果預防和治療乳腺癌的益處的初步研究。
10.治療頭皮刺激
來自德里的皮膚科醫生Reema Arora博士表示，雖然沒有多少醫學文獻研究過諾麗果的好處，但健康專家認為這種綠色果實含有抗菌和抗真菌特性，因此可以幫助克服頭皮刺激。
