內容:
- 醫療視頻: 一週排便少於3次就算便秘！你知道長不高跟「宿便」也有關？！健康2.0
- 分娩後的排便真的很疼嗎？
- 為什麼分娩後排便受傷？
- 分娩後更多排便的提示
- 1.服用瀉藥
- 2.多喝水，吃富含纖維的食物
- 3.不要拖延
- 蹲著
- 5.浸泡溫水
- 6.冷敷
- 我該什麼時候去看醫生？
醫療視頻: 一週排便少於3次就算便秘！你知道長不高跟「宿便」也有關？！健康2.0
圖片：非常好
懷孕總是與母親的美麗聯繫在一起。特別是你分娩後。似乎在這段時間內所面臨的所有困難或挑戰都得到了回報。你也可以回到正常的日子。等一下，不是那麼快。儘管最困難和緊張的分娩時刻已經過去，但你的鬥爭還沒有結束。
分娩後，你仍然要努力應對各種產後條件（產後）。其中一個是自分娩以來第一次排便。分娩後的BAB不是可以低估的東西。對於一些人來說，分娩後的BAB可能是一場噩夢。以下是分娩後排便需要了解的事項。
分娩後的排便真的很疼嗎？
在您經歷分娩過程後，通常您不會在大約2或3天內排便。在那之後，你感到排便的衝動。對於一些人來說，分娩後第一次排便會感到非常痛苦。然而，在分娩後第一次排便時，也只有少數人感到疼痛甚至沒有任何問題。這取決於你的腸子有多大以及你的腹部肌肉有多強。當你試圖排便時，你不必擔心你的縫線（如果有的話）會撕裂。你得到的縫線是以承受巨大壓力的方式製作的。
為什麼分娩後排便受傷？
如果您正常分娩，您可能會在陰道內流淚，也會在分娩後使痔瘡受傷。當您的寶寶的頭部或肩部穿過陰道時可能會出現陰道撕裂，或者當您的醫生需要時可能會出現陰道撕裂，您的醫生會做外陰切開術，會陰部切口（肛門和陰道之間的區域）。你之後得到的縫線和傷口確實會引起疼痛和不適。
此外，有些人在經歷產婦過程後也會出現便秘或痔瘡。這將使你排便更加困難。分娩後便秘或痔瘡是由分娩時的緊張引起的壓力引起的。如果您之前有過便秘或痔瘡的病史，那麼分娩後排便困難的風險也會增加。
分娩後更多排便的提示
分娩後排便過程不需要太擔心。越緊張，你就越恐慌，排便困難。由於這種情況非常常見，因此有許多治療或方法可以幫助您的排便更加順暢和舒適。以下是提示。
1.服用瀉藥
因此，排便過程更順暢，你可以嘗試服用可以軟化糞便的瀉藥（瀉藥）。選擇對哺乳期母親安全的瀉藥，如中樞醫學。如果不確定，請先諮詢醫生。
2.多喝水，吃富含纖維的食物
作為一種天然瀉藥，你需要消耗大量的水和富含纖維的食物。擴大綠色蔬菜，不需要像蘋果和葡萄一樣剝皮的水果和燕麥粥的消費量。
3.不要拖延
你越遲遲並阻止排便，你就會越痛苦。另外，糞便會變硬。也不建議你推，因為它會引起刺激或受傷。如果真的疼，你可以在排便前服用止痛藥（布洛芬）。
蹲著
如果膝蓋位置升高，章節會更加平滑。然後你應該在蹲位置排便。如果您使用的馬桶是馬桶座，您可以通過在腳下放一個矮凳或一堆書來支撐您的腳。
5.浸泡溫水
對於那些在分娩後患有痔瘡的人，在溫水中浸泡3-10分鐘。這可以減少陰道撕裂引起的疼痛。溫水可以幫助減輕痔瘡，使排便更加順暢。
6.冷敷
由於陰道撕裂壓縮傷口或縫合線。做大約10分鐘的迴聲。
我該什麼時候去看醫生？
隨著時間的推移，分娩後排便是否會更容易和更順暢。但是，如果已經過了幾周而你仍然感到疼痛和排便困難，那麼檢查你的醫生是沒有害處的。在一些罕見的情況下，出生問題有問題的人可能會在有肛門傷口的地方出現肛裂。醫生會開藥，這樣緊張的肌肉就會變得更加柔軟。
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