內容:
- 醫療視頻: 孕期糖尿病的注意事项？| Diabetes in pregnancy
- 如果我有妊娠糖尿病，分娩後會發生什麼？
- 分娩後克服妊娠期糖尿病的提示
- 1.定期檢查血糖水平
- 2.降低懷孕體重
- 3.吃健康的食物並定期運動
- 4.繼續母乳喂養寶寶
醫療視頻: 孕期糖尿病的注意事项？| Diabetes in pregnancy
孕婦在懷孕期間容易發生並發症。其中之一是妊娠糖尿病，孕婦在懷孕期間患有糖尿病，而在母親沒有患糖尿病之前。這是因為母親的身體在懷孕期間經歷了許多變化，包括荷爾蒙的變化。那麼，分娩後會妊娠糖尿病得到治愈嗎？你如何在分娩後處理妊娠糖尿病？
如果我有妊娠糖尿病，分娩後會發生什麼？
了解到大多數患有妊娠糖尿病的孕婦在分娩後可以自行康復，你一定會感到寬慰。即便如此，即使分娩後，您仍需要了解妊娠期糖尿病。在您分娩後的幾週或幾個月內，您需要向醫生檢查您的病情。您還需要在分娩後控制血糖水平。
另請閱讀：妊娠期糖尿病對母親和胎兒的影響
因為如果你不能正確控制你的血糖水平，妊娠糖尿病會發展成另一種疾病，如2型糖尿病。在你患有妊娠糖尿病後，你患2型糖尿病的風險會增加。為避免這種情況，您必須始終控制血糖水平。
此外，根據2010年美國婦產科雜誌的一項研究，妊娠期糖尿病患者在分娩後未能控制體重，將在隨後的懷孕中再次患上妊娠糖尿病的風險更大。
與沒有妊娠糖尿病的母親相比，患有妊娠糖尿病的母親發生產後抑鬱症的風險更高。分娩後，您可以體驗成為新媽媽的壓力。抑鬱症通常在分娩後3-4個月達到高峰。如果您繼續遇到睡眠問題，感到非常疲倦，食慾不振，焦慮或想法傷害自己和寶寶，您應立即諮詢醫生。產後抑鬱症可以治療。
分娩後克服妊娠期糖尿病的提示
分娩後，自從成為新媽媽後，您可能會因為睡眠不足而感到疲倦和緊張。疲倦和壓力會影響你的食慾和血糖水平。事實上，如果懷孕期間患有妊娠糖尿病，即使分娩後仍需要控制血糖水平。以下是分娩後治療妊娠期糖尿病的方法。
另請閱讀：5種方法可以克服分娩後產後抑鬱症
1.定期檢查血糖水平
美國糖尿病協會建議所有妊娠期糖尿病孕婦在分娩後6週進行血糖測試，並至少每3年進行一次。如果您在患有妊娠糖尿病後血糖水平中斷，您可能需要每年檢查一次醫生的血糖水平。分娩後為患有妊娠期糖尿病的人檢查血糖水平非常重要。這也是為了防止將來發生糖尿病。
2.降低懷孕體重
如果您體重過重，懷孕期間患有妊娠期糖尿病後患糖尿病的風險會更高。此外，如果您肥胖，您患其他疾病的風險也會更高，例如高血壓，心髒病和其他健康風險。為此，您需要減掉您的懷孕體重，直到您的體重包含在正常範圍內。但是，您必須在分娩後以良好的方式減輕體重，因為您仍需要母乳喂養寶寶。
3.吃健康的食物並定期運動
這樣做是為了將您的血糖水平保持在正常範圍內。另外，要保持健康的體重。盡量每天食用健康的食物和纖維。你可以從蔬菜，水果和種子中獲取它。並且，每天至少鍛煉30分鐘。此外，你還需要充足的睡眠。如果因為照顧寶寶的麻煩而無法獲得足夠的睡眠，那麼在寶寶睡覺時也應該睡覺。
4.繼續母乳喂養寶寶
母乳喂養對患有妊娠糖尿病的母親有益，但母乳喂養也會使您的血糖水平更難以控制。但是，不要擔心，因為這可以克服。在母乳喂養之前或期間，您可以更經常吃零食，並喝大量的水，以防止母乳喂養導致血糖水平降低。你需要知道母乳喂養也可以幫助你在懷孕後減肥。
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