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醫療視頻: 孕期37周，你能读懂“临产宫缩”的信号吗？
不少受過匆匆趕往醫院的孕婦認為分娩的時間已到了，醫生告訴他們收縮只是欺騙。這種假收縮被稱為Braxton Hicks收縮。
Braxton Hicks宮縮是您的身體準備迎接寶寶生日的方式，但並非所有女性都能體驗到錯誤的收縮。在某些情況下，甚至可以在沒有警告的情況下產生強烈且更規則的真實收縮。
以下是如何判斷哪些假收縮以及哪些假收縮表明你真的要去醫院。
假收縮跡象（布拉克斯頓希克斯）
一些女性將Braxton Hicks的收縮描述為胃部緊張。許多女性說這種假性收縮感覺像是輕微的胃痙攣。收縮的不適集中在下腹部，但不會觸發打開子宮的過程。
如果您遇到如下所示的假性收縮症狀，您可能不需要恐慌甚至在家中放鬆一下：
- 頻率和模式是隨機的;不會持續很長時間，不會變得更糟，不會更頻繁，但可能會有痛苦或根本沒有（例如10分鐘，6分鐘，2分鐘，然後8分鐘的收縮之間的距離）
- 一旦改變位置或切換到另一個活動，收縮就會停止
- 不顯示任何血斑
- 羊水不會破裂
在妊娠晚期甚至妊娠中期，您可能會出現這種假萎縮。但請記住，並非所有女性都會經歷虛假勞動，如果有疑問，請務必聯繫產科醫生或助產士。有時，唯一可以確定的方法是接受陰道檢查。醫生可以檢查您的子宮頸是否已經改變並準備分娩。
如果醫生確保這不是時間，您可以通過溫水浴或按摩來減輕假性收縮引起的疼痛。或者，走出房子走一小段去擺脫這種假的收縮。如果你是一個活躍的孕婦，可以休息，因為你的身體正在為你寶寶的分娩做準備。一定要經常喝大量的液體。
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真正的勞動力收縮的跡象
對於每個女性，產前宮縮的體驗可能不同，並且在每次懷孕時也可能不同。要確定您感覺到的宮縮是否真實，並且您將分娩，請參閱以下指南。
- 真正的勞動力收縮最初是不規則的，類似於假收縮。但隨著時間的推移，你的宮縮開始顯示模式，距離和固定頻率，並且越來越長。收縮是周期性的，例如每五或七分鐘，每次大約需要30-70秒。檢查收縮您可以使用手錶或秒錶，記錄每次收縮的持續時間和持續時間
- 即使你改變姿勢，睡覺或移動，真正的收縮仍將繼續打擊 - 隨著時間的推移，它可能會感覺更加強烈
- 勞動力收縮會導致胃部持續的背部疼痛，以及骨盆內的壓力。有些女性也可能感到腰部和大腿疼痛。一些女性將收縮描述為強烈的月經來潮，而另一些女性將收縮描述為強烈的波浪，感覺像是腹瀉痙攣。
- 子宮頸變薄和擴大的發生（消失）
- 血跡出現了。在收縮開始前一兩天，您可能會看到帶有血液的粉紅色粘液或陰道分泌物。這些血斑實際上是在懷孕期間密封子宮頸的粘液塞。並非所有女性都知道這些斑塊，有些女性可以在粘液栓釋放前開始收縮。
- 膜破裂。如果您經常收縮並且您的羊水破裂，您很可能在不久的將來分娩。
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但即使在經歷了分娩的跡象之後，你也不能完全確定你是否真的要分娩。有些女性每天都會出現疼痛性收縮，宮頸沒有變化，而其他女性可能只有輕微的壓力和背部疼痛。
當你遇到困境時，不要猶豫，打電話給你的醫生或助產士。醫生/助產士應隨時可以回答問題並討論您對您的宮縮是否是真正的分娩跡象的擔憂。您可以在家等待合同並查看進度，除非您的健康團隊另有建議。
如果您遇到以下情況，請立即聯繫您的醫生或助產士：
- 嚴重的陰道出血
- 持續的液體滲漏，或者你的羊水破裂
- 每5分鐘強烈收縮1小時
- 在道路上行走時不會消退的收縮
- 您非常清楚嬰兒動作的變化，或者您每2小時感覺少於10次動作
- 如果您的懷孕不是37週齡，任何真正的勞動力收縮的症狀
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