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醫療視頻: 這七種保胎食物，孕婦們必吃，最適合孕早期食用！！
孕婦的營養狀況對於確定女性是否能夠在不受干擾的情況下完成懷孕非常重要。孕婦接受的營養必須足夠，因為如果孕婦出現營養不良，懷孕期間可能會出現許多並發症。營養不良的孕婦會對子宮內胎兒的健康產生影響。
問題是被懷孕的胎兒只能從母親那裡獲得營養。因此，如果母親沒有獲得良好的營養，她所包含的孩子也不會獲得良好的營養。
是什麼原因導致孕婦營養不良？
如果孕婦的飲食中營養不足，不符合她的身體要求，孕婦就會營養不良。懷孕期間可能出現營養不良，因為有幾個因素包括：
- 腹瀉，噁心和嘔吐導致食慾不振，因此不包括任何營養素。
- 由於其他健康狀況（如慢性感染或抑鬱症）導致的食慾不振。
- 使用某些可能干擾營養吸收的藥物。
- 營養和卡路里攝入不足。
孕婦營養不良時會出現健康問題
營養不良的孕婦也會影響自己的健康。懷孕期間營養不足會導致一些健康問題，如貧血，感到疲倦和昏昏欲睡，生產力低下，以及免疫系統降低，使其易受感染。孕婦營養不良不僅發生在缺乏營養素營養素的情況下。然而，如果孕婦缺乏微量營養素營養，這也將產生不良影響。可能發生的健康問題包括：
- 鋅和鎂的缺乏可導致先兆子癇和早產。
- 缺乏鐵和維生素B12可導致貧血。
- 攝入不足的維生素B12也會導致神經系統出現問題。
- 維生素K缺乏會導致分娩時出血過多。
- 懷孕期間碘攝入量不足會導致流產和死產。
孕婦對胎兒營養不良的影響
孕婦缺乏營養與胎兒發育的各種不利影響有關，包括胎兒生長緩慢和低出生體重。懷孕期間的營養不良會增加風險：
- 死產（死產）
- 早產
- 圍產期死亡（出生後7天嬰兒死亡率）。體重低於2.5千克（kg）的嬰兒在出生後頭七天內死亡的可能性比正常體重嬰兒（≥2.5千克）高5至30倍。體重低於1.5公斤的嬰兒出生後7天內死亡風險增加70至100倍。
- 神經，消化系統，呼吸系統和循環系統疾病。
- 出生缺陷
- 幾個器官缺乏發展
- 腦損傷
營養不良孕婦的長期影響
營養不良對孕婦的影響取決於懷孕期間何時發生。從長遠來看，這將影響寶寶長大成人的生活質量。
懷孕期間營養不良會增加寶寶患2型糖尿病，心髒病，骨質疏鬆症，慢性腎功能衰竭，精神疾病和器官功能障礙的風險。
在兒童時期，由於營養不良導致的發育不良可能導致學校表現不佳。
如果孕婦營養較少，這將在胎兒中發生
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