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醫療視頻: 腸道微生物：腸道免疫系統的守護者
克羅恩病是一種慢性疾病，通過引起炎症，刺激或腫脹來影響消化道。克羅恩病可以影響消化道的每個部分，但通常會影響小腸和大腸的開始。
如果我患克羅恩病，哪些維生素吸收不良？
維生素B12
如果您在小腸下部進行了手術，您可能無法吸收足夠的維生素。小腸的下部稱為迴腸末端。在這部分腸道中，維生素B12被吸收。除去一部分腸道後，這可能導致維生素B12缺乏。
維生素B12產生並儲存在體內。缺乏維生素B12會導致貧血，因為它有助於產生血細胞。維生素B12在中樞神經系統功能中也起著重要作用。
維生素D.
有近70％的克羅恩病患者被認為缺乏維生素D.維生素D被認為是健康骨骼和鈣最需要的營養素之一。這有助於你的身體吸收鈣來強健骨骼，但患有克羅恩病的人往往得不到足夠的維生素。維生素D補充劑的推薦營養充足量是800 I.一天。
維生素A，E和K.
這種維生素是一種脂溶性維生素。患有克羅恩病的人可能難以吸收脂肪，導致這種維生素缺乏。
健康的皮膚和粘膜需要維生素A.它還有助於骨骼和牙齒的生長，並促進免疫系統。維生素E是一種保護細胞壁的抗氧化劑。而維生素K有助於血液凝塊。
我在哪裡可以買到這種維生素？
你可以從食物中獲取這種維生素。健康均衡的飲食菜單必須提供足夠的維生素。然而，克羅恩病可以減少維生素和礦物質的消化和吸收。您可以從食物來源獲得這種維生素，例如：
- 維生素B12：肉類，禽類，魚類，海鮮，蛋類，牛奶和奶製品;沒有在植物性食物中發現。
- 來自動物源的維生素A（視黃醇）：強化牛奶，奶酪，奶油，黃油，強化人造黃油，雞蛋，肝臟
- β-胡蘿蔔素（從植物來源轉化的維生素A）：多葉蔬菜和深綠色;深橙色水果（杏，瓜）和蔬菜（胡蘿蔔，冬南瓜，紅薯，南瓜）。
- 維生素E：多不飽和植物油（大豆，玉米，棉花，紅花）;綠葉蔬菜;小麥;小麥製品;肝;蛋黃;堅果和種子。
- 維生素K：捲心菜家庭的綠色蔬菜和蔬菜;牛奶;也是由細菌在腸道內產生的。
您也可以使用補充劑為身體提供這種維生素。根據克羅恩病的嚴重程度和炎症位置，每位患者可能需要不同的需求。
如果在低迴腸中發生炎症，則需要補充維生素B12。這種補充劑可以通過糖漿，注射劑或鼻腔噴霧劑進行。如果你患有這種疾病，你的醫生會做幾次測試來測量血液中維生素B12的含量來治療貧血症。
對於大多數慢性腸道刺激症（IBD）患者，不要經常服用過多的多種維生素。克羅恩病的消化不良很常見。維生素D，A，E和K等脂溶性維生素比藥丸形式更好地以液體形式吸收。
大多數患有炎症性腸病的人需要調整飲食以代替營養和水合作用的喪失。您必須聯繫醫生或營養師，以找出滿足您需求的最佳飲食計劃。
你好健康集團 不提供醫療建議，診斷或治療。
