如果您有腸道炎症，應避免的食物

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醫療視頻: 肠胃炎一定不要吃的食物，第一个你就不知道
什麼是腸道炎症？
如果我患有炎症性腸病，我應該如何改變我的飲食習慣？

醫療視頻: 肠胃炎一定不要吃的食物，第一个你就不知道

胃病不能從您需要避免的食物和活動清單中分離出來，以免使病情惡化。結腸炎患者尤其如此。食物和營養菜單通常是患有這種疾病的人特別關注的問題。

什麼是腸道炎症？

腸的炎症是引起腸道炎症和潰瘍的病症。雖然炎症性腸病可以在任何年齡發生，但是患有腸道炎症的人通常在30歲之前被診斷出來並且在男性中比在女性中更常見。

兩種常見類型的炎症性腸病是克羅恩病和潰瘍性結腸炎。

克羅恩病通常會影響小腸和大腸的末端，儘管它也會影響腸道的每個部位。這種炎症可以在腸壁上形成一個洞。克羅恩病引起腹瀉，狹窄（狹窄），瘻管（異常開口）和營養不良。克羅恩病儘管手術仍有很高的複發機會。
潰瘍性結腸炎經常影響大腸，引起血性腹瀉。這種炎症不會發生在腸壁，因此可以通過手術治愈。

雖然飲食不能治愈炎症性腸病，但飲食可以幫助控制症狀。吃正確的食物可以預防潰瘍，減少炎症。醫生經常建議用菜單來控制這種情況。

如果我患有炎症性腸病，我應該如何改變我的飲食習慣？

以下是您需要避免的事項：

食物引發和食物過敏：患有結腸炎的人經常會有引發腸道炎症的食物，這種食物會使症狀惡化。它們也可能含有過敏性食物，即引起免疫反應的食物。如果你有腸道炎症，你應該避免這些食物。
水果和蔬菜（特別是去皮的水果）：水果和蔬菜含有高纖維含量。你的胃不能消化纖維，吃高纖維食物會使症狀加重。您可以通過蒸，烘烤或煮沸使水果和蔬菜更容易食用。
纖維，通常，蔬菜具有較高的纖維含量，例如西蘭花，花椰菜，堅果，種子，玉米和爆米花。如果您經歷腸道狹窄（狹窄），您可能會被告知限制纖維或進行低殘留飲食。
花生，李子和爆米花：堅果，豆類和種子充滿營養。然而，它們富含脂肪和蛋白質，這對你的消化問題很不利。此外，食物很難，很難消化，所以它會刺激你的胃。
高脂肪的食物：脂肪類食物，如黃油，人造黃油，奶油沙司和油炸食品都可能導致腹瀉。特別是如果你患有克羅恩病，你就無法消化正常的脂肪。
咖啡因和酒精：酒精和含咖啡因的飲料會加重腹瀉，而軟飲料往往會產生氣體。每天盡量多喝水。水是最好的選擇。
辛辣的食物：辛辣食物會使體徵和症狀惡化。
乳製品：對於患有乳糖不耐症的人，牛奶不是一種選擇。然而，患有結腸炎的人還報告乳製品導致腹瀉，胃痛和氣體。
大餐份：你可能會發現最好每天吃五到六份小份，而不是兩份或三份。