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醫療視頻: 客家人都喜欢吃的鱼腥草竟然是天然抗生素，好多人都不知道！
在不知道時間的情況下，流感可以隨時接近我們。要么是因為我們的身體抵抗力在下降，繁忙程度很高，以至於健康被忽視，或者因為辦公室的朋友忙著感染流感而你感染了。
也許它似乎微不足道，但實際上它仍然存在沒有可以治療感冒的藥物。市售藥物通常僅起到緩解流感症狀，不能治癒疾病的作用。
那麼，如果它只是為了緩解症狀，為什麼不轉用更容易（和更便宜）的自然療法？以下是一些在寒冷開始發作時可以在家準備的成分。
蜂蜜
如果您的流感伴有咳嗽，蜂蜜可以成為減少咳嗽頻率和嚴重程度的有效藥物。
“你可以用任何東西來平息喉嚨，但蜂蜜似乎效果很好，”福特說。
通常蜂蜜不是直接服用，而是混入熱茶中。請記住，蜂蜜不能真正治愈。此外，由細菌引起的喉嚨痛有時也是抗生素，以殺死引起感染的細菌。福特還表示，蜂蜜不具有抗菌作用。
溫暖的雞湯
溫暖的雞湯在家製作的優質成分可以使你的呼吸道粘液流淌，因為它的溫暖。福特說雞湯有很多好處，雖然雞湯不是唯一一種可以在感冒時稀釋呼吸道粘液的雞湯。
“溫暖的鹹醬有助於滋潤和排出粘液。 “很難衡量雞湯功效的大小，但是當用雞肉和胡蘿蔔等營養成分製作湯時，它會更好用，”福特解釋道。
溫暖的涼茶
引自 WebMD靴子溫暖的草藥茶有助於減少呼吸道充血，防止脫水，緩解鼻子和喉嚨的不適。
如果你的鼻子堵塞了，通常會讓你無法入睡。溫暖的涼茶可以成為救世主。添加蜂蜜以獲得更多特性。
大蒜
你可以吃大蒜作為流感病毒的解毒劑。報導 Best Health Mag 如果你不怕口臭，kulum在你的嘴裡半個大蒜和呼吸。如果您感到疼痛或氣味過強，您可以更快地咀嚼它，使其成為一小部分，然後您可以用水吞下它。
生薑茶
我們的父母說，茶有很多好處。這不是真的錯。你可以喝一杯生薑茶來緩解你的流感，因為生薑有助於抑制導致呼吸短促和支氣管阻塞的物質的產生。生薑還含有一種名為姜酚的化合物，這是一種天然的止咳藥。
用鹽水漱口
唐納德福特說，鹽可以是最容易和最便宜的感冒藥，可以緩解喉嚨痛。
“水合作用是減少喉嚨痛的關鍵，水中的少量鹽可以幫助液體滲透身體組織。我通常建議將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中沖洗口腔，“福特說。
薄荷茶
福特說，咀嚼薄荷或喝薄荷茶可以緩解流感中的胃臃腫。據他介紹，薄荷能夠放鬆胃腸道的平滑肌。
“這可以減輕疼痛的感覺。然而，如果你是噁心或有胃病，你應該保持警惕，因為茶可以打開胃的上部，這可以讓胃酸上升，“福特說。
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