安眠藥有多長時間讓你入睡？

內容:

• 醫療視頻: 安眠藥吃一片能睡多久 關於安眠藥你了解多少
  
• 克服失眠症總是需要服用安眠藥嗎？
  
• 安眠藥反應出現多長時間並對您的身體起作用？
  
• 1.苯海拉明
  
• 2.苯二氮卓類藥物
  
• 3.選擇性GABA藥物，如酒石酸唑吡坦
  
• 4.睡眠喚醒週期修改器，如rozerem
  

醫療視頻: 安眠藥吃一片能睡多久 關於安眠藥你了解多少

睡眠是身體休息的時間，以便您可以正常地向後移動。然而，並非所有人都能輕鬆入睡。這種情況稱為失眠，通常通過服用安眠藥來治療。但是，你知道安眠藥在飲用後對你的身體反應多久了嗎？在下面的評論中找到答案。

克服失眠症總是需要服用安眠藥嗎？

實際上，如何處理失眠會有所不同，具體取決於原因。在使用安眠藥之前，醫生通常建議您遵循一些事項，例如：

• 睡前不要喝咖啡，抽煙或喝酒
• 睡前不要吃大部分或運動
• 營造平靜舒適的睡眠氛圍
• 遵循冥想或瑜伽
• 每天做同樣的睡眠和醒來時間表

此外，你應該避免各種可能使你失眠的事情。要知道什麼可以導致失眠，你可以在文章15中看到讓你失眠的令人驚訝的原因。

安眠藥反應出現多長時間並對您的身體起作用？

安眠藥是最後的選擇或幫助睡眠的一方。但是，您需要知道每個安眠藥需要不同的時間來對您的身體做出反應。

它通常取決於您服用的劑量和您的身體狀況，如體重和代謝過程。然而， 平均安眠藥將在飲酒後約30分鐘至1小時開始反應.

以下是安眠藥的類型列表和藥物對您身體的影響持續時間，如：

1.苯海拉明

苯海拉明是一種影響大腦中組胺受體的藥物，因此可引起嗜睡。苯海拉明可以幫助你睡4到6個小時。但是，它可能導致白天嗜睡和排尿困難的副作用。

2.苯二氮卓類藥物

苯二氮卓類藥物會影響大腦中的GABA受體，引起嗜睡。苯二氮卓類藥物可幫助您睡眠時間延長4至12小時以上。但是，它可能會導致頭暈或肌肉協調性喪失的副作用。

3.選擇性GABA藥物，如酒石酸唑吡坦

藥物如何起作用與苯二氮卓類藥物相同，因此會引起嗜睡。然而，該藥物僅在6至8小時內提供更長的睡眠效果。副作用包括記憶障礙，幻覺或行為改變。

4.睡眠喚醒週期修改器，如rozerem

這種藥物刺激控制睡眠和覺醒週期的大腦區域的褪黑激素受體。你可以睡4到6個小時。但是，會有嗜睡，頭暈或頭痛等副作用。