內容:
醫療視頻: 劉仲敬訪談 Q&A 第九集
你知道腳是否有42塊肌肉，26塊骨頭，33個關節，50條韌帶和250,000個汗腺？它是如此驚人，腳是身體的一部分，可以支持你做各種活動時的體重。包括步行，跑步等。但不幸的是，激烈的活動常常讓你不知道你的腳也會受傷。結果，腿部可能受到傷害，腿部的骨骼，韌帶或肌腱發炎。更多細節，請參閱以下最常出現的足部問題和疾病。
足部最常見的問題和疾病
1.腿上有水泡
使用新鞋或不合身的鞋的尺寸經常導致腳上的割傷或擦傷。如果腳上有傷口或磨損，您可以使用抗生素軟膏清潔受傷腿部區域，然後用繃帶覆蓋，進行治療。
2.向內生長的腳趾甲（cantengan）
向內生長的腳趾甲經常會弄錯。如果不加以控制，會讓你緊張。但如果採取不適當的方式，如被迫，將導致感染。
通常稱為cantengan的足病通常是由於鞋子的壓力，真菌感染或腳結構不良引起的。為了防止感染，您需要用指甲刀切割指甲的一部分。當你剪你的腳趾甲時，使用較大的指甲鉗，避免剪指甲，直到它們短，因為這也可能導致腳趾甲向內生長或感染。
3.老繭
老繭通常由過度的壓力或摩擦引起，這導致足部皮膚變厚或硬化。
通常，老繭出現在腳底，腳跟或腳趾上，在移動或行走時經常會引起不適或疼痛。經歷老繭的腳的部分通常是黃色的並且往往對觸摸不太敏感。
為了防止老繭的發生，你需要使用合適的鞋子，因為使用錯誤的鞋子尺寸會導致老繭。
痛風
痛風是一種關節炎，可引起腳趾疼痛。這是由於腿部關節中積聚的尿酸晶體的存在引起的，導致腿部疼痛和腫脹。
如果腿部有痛風，通常情況下，腳趾在觸摸時會感到溫暖，微紅，腫脹和疼痛。要治療它，你可以休息你的腿，用冰敷腳，避免食用會加重尿酸的食物，並使用醫生推薦的藥物。
拇趾囊腫
拇趾囊腫是沿著足部邊緣的一個骨頭凸起，位於大腳趾基部的一側。拇囊炎有多種原因，包括先天性畸形，關節炎，創傷和遺傳因素。
通常，如果你使用鞋子，拇囊炎會受傷。即使使用太窄的鞋子也常常與拇囊炎的原因有關。
為了防止這種情況，您需要避免使用錯誤或過窄的鞋子。如果拇囊炎是痛苦的，您可以諮詢醫生以獲得正確的治療。
6.腳跟疼痛
足跟的疼痛通常是由於腳跟骨與腳趾連接的硬組織的刺激或腫脹引起的。當你醒來時，這種腳跟疼痛通常是早上最嚴重的。
為了治療它，你可以休息你的腳，伸展你的腳跟和腿部肌肉，穿上具有良好曲線和柔軟鞋類的鞋子，你可以消耗止痛藥。
7.腳跟刺
除了足跟疼痛外，足跟骨刺也是腿部疼痛的原因。這種疾病是由於足跟底部骨骼生長異常引起的。
腳跟刺傷可能是由於使用錯誤的鞋子，異常姿勢或跑步活動造成的。不幸的是，這種疾病通常不會引起疼痛。
要治療它，你需要休息，使用鞋子中使用的矯形器，使用合適的鞋子，並進行物理治療。如果這種疾病繼續引起疼痛，你需要諮詢醫生。
8. Hammertoes
Hammertoes是足部疼痛的原因之一，其特徵在於殘疾或最接近腳趾的關節受損。這種單足的疾病也被稱為腳趾中間關節的畸形，因此難以伸直，類似於錘子的形狀。通常情況下，錘子往往是由於使用不合適的鞋子造成的。
9.靜脈曲張
靜脈曲張是靜脈血腫脹和擴張，通常由於血液積聚而發生在腿部。靜脈曲張通常以突出藍色或深紫色的靜脈為特徵。
靜脈曲張的原因包括家族史，衰老，血管瓣膜異常，懷孕，肥胖，荷爾蒙因子，避孕藥，使用緊身衣服（如褲子，內衣和鞋子）的習慣，以及某些疾病，如心髒病和心髒病，
