了解更深入內斂的個性

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內傾或內向的人格是三種人格類型之一。還有曖昧和外向的人格。那些被置於內向性格中的人是那些傾向於關注自己內心的思想,情感和情緒的人,而不是從外部尋求刺激。來吧,了解更多關於個性和內向的意義。

性格內向的起源

由Carl Jung推廣,內向,ambiverts和外向的意義是當今最廣泛使用的人格理論之一。根據一些理論,一個人可以同時具有內向和外向的個性,但通常傾向於導致一個人。

內向性格的人通常看起來更像是孤獨的。與那些快樂並從社交互動中獲得能量的外向者不同,一個內向的人感覺就像在社交方面需要花費很多精力一樣。

如果你去參加一個有很多人的聚會,通常在那之後他們往往需要獨自一人並擁有“我的時間“要做充值 又恢復他們的能量。

雖然經常被誤解為安靜,害羞和孤獨,但實際上內向並不是那種總是將自己與外界聯繫起來的人。

內向的特徵

內向的一些共同特徵是:

  • 內向的人都傾向於保持自己的感情。
  • 在他們不熟悉的一群人中間看起來很安靜或退縮。
  • 非常自我意識,在表演之前考慮一切。
  • 是一個很好的觀察者,並傾向於通過觀察首先研究周圍的情況。
  • 如果你和他們已經熟悉的人在一起,那麼社交就更容易了。
  • 如果你屬於這個人格類別,很可能你會經常意識到或寧願在許多人中間保持安靜,如果周圍的人是未知的人,更是如此。

內向類別中可能包含的其他一些特徵包括:

傾向於避免與其他人目光接觸

因為具有這種個性的人會傾向於避免目光接觸,特別是對於他們不認識的人。他們在與新朋友打交道時會感到尷尬,並且似乎避開了這個人,而事實上人們正在努力保護自己,並且不想被那個人的存在所嚇倒。

經常做 自我說話 或者和自己說話

但是沒有必要過分擔心,你所擁有的內向性傾向於更多地表達情感而不感到被判斷,因此他們更容易與自己交談,甚至對無生命的物體說話。你並不瘋狂,這確實是你個性所具有的獨特性和個性。

你是如何處理這種人格的?

內向的含義有時被誤解為害羞,但實際上內向和羞怯是不一樣的。你可以做很多事情來對付有這種個性的人。

1.了解內向者的真正含義

你能做的第一件事就是準確理解內向者的意思。通過這種方式,您可以了解可能發生的可能性以及隨後出現的挑戰。

許多父母有時會擔心他們的孩子在一個房間里關閉自己並且不想談論他們的感受。雖然這只是個性的一個角色,但理解它的方式卻不同。

具有這種個性的人的行為有時會被誤解為抑鬱的跡象。但你不應該太快結束。你需要理解的只是內向不是對外部刺激的反應,而是一種人格類型。

2.了解具有這種個性的人的行為傾向

例如,內向的人有時只有一兩個親密的朋友。這是內向的特徵之一,他們對小小的友誼更加舒適,而不是在充滿人的群體中。內向的少數朋友並不總是表明這個人有社會問題。

3.不要被迫改變自己的性格

因為它經常被誤解為害羞和孤獨,所以內向者有時被視為有問題的人。如果有這種個性的人選擇獨自呆在房間里或者用自己正在做的事情冷卻自己,那就讓他這樣做,因為當他們對他感到滿意的時候。

不要忘記,內向的人需要自己的時間來消化他們正在經歷的新事件。同時避免迫使內向的人進行社交,特別是如果他們處於新的環境中。讓他在加入新人之前觀察片刻。

內向的心理和身體健康

1.在擁擠的環境中更容易壓力

如果你已經理解了內向的意義並具有這種個性,那麼你必須對周圍的環境更加敏感和了解。然而,根據戴維斯和埃爾金斯學院心理學助理教授勞倫·赫爾戈(Laurie Helgoe)博士和內向力量(Introvert Power)的作者,有時這實際上讓你容易受到壓力。

即使有這麼多人或只是長時間閒聊,它也會消耗內心的精神和壓力。事實上,某人幾乎不可能完全避免這種社交情況。即使單獨去辦公室,坐在公共車輛旁邊的人也可能會要求你說話。

因此,內向的人比那些真正喜歡社交聚會或與許多人互動的外向者更容易受到壓力。

內向的人更容易患抑鬱症

顯然,內向的人很可能會經歷抑鬱症。這種關係與傾向於感到抑鬱症狀的內向意義的特徵有關。

內向的人通常會對自己和他們的生活做很多深思熟慮,但要用現實的眼鏡。如果某人思想太深,那麼這可能會引發抑鬱症患者的絕望或恐懼感。

內向的人可能會經常生病

根據諾丁漢大學和加利福尼亞大學2014年的一項研究,洛杉磯(UCLA)表示,外向者的免疫系統比內向者更強大。

外向者似乎有一種能夠有效應對感染的免疫系統。這可能是由於他們的社交性質往往更多,以至於他們的身體對細菌或病毒更具免疫力。

雖然研究人員說內向的免疫系統可能有點弱,因為他們往往會花更多的時間在家裡。此外,內向的人通常比外科醫生在有某些健康問題時更不可能去看醫生。

通常,性格內向的人寧願用非處方藥治療他們自己的抱怨,也可以等到他們恢復自己。

4.充分睡眠和休息

足夠的睡眠和休息對於一個人的健康非常重要,包括精神和身體健康。嗯,根據沃爾特里德陸軍研究所2010年的一項研究,一個內向的人在晚上比外向的人更容易入睡。

據說這是因為經過一整天的醒來並與許多人互動後,性格內向的人往往會在晚上更疲憊和疲憊。因此,他們睡得更快。

然而,所有這些都可以追溯到每個人的條件,特點和習慣。一個人的健康確實受到許多事物的影響,而不僅僅是個性因素。

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他說,內向的人很難成為領導者

誰說的?不是真的,真的。 2012年由Corinne Bendersky和Neha Shah進行的一項研究發表在期刊上 管理學院 他說,內向的人在小組項目中表現得非常好。

社交技巧和內向實際上並不相互關聯。一個人內向的特徵實際上可以促成成功,因為內向者通常在進行研究,閱讀,計劃和其他需要集中和冷靜的任務時更加徹底和有條理。

他說,這種內向的個性可以治愈或改變

事實並非如此。如果你是一個內向的人,你可能習慣於被別人不理解,你的行為常常被誤解。性格內向的孩子經常受到來自周圍環境的批評,要求他們更積極,在學校裡多說話,或者試著去做 與其他同行交往.

與害羞和反社會性質不同,這是一種受外部因素影響的心理特徵,內向性是由多巴胺過度敏感引起的生物學狀況;也就是說,當內向的人接受太多的外部刺激,比如社交時,他們的能量(身體和精神)就會消耗殆盡。

他說,人們是傲慢的社會主義者

錯。請注意,如果他們不需要,內向的人不會覺得他們必須說話。有時,他們寧願關注周圍的人,也不願迷失自己的思想。也許,其他人將這種態度解釋為一個無聊的人,即使根據內向的人,觀察和關注這些人的行為也很有趣。

內向的人傾向於一次與一個人互動。內向的人通常和其他人一樣,而不是傲慢或冷漠,而是更加欣賞時間,並關注質量而不是關係的數量。

了解其他人格類型

然後,外向的是什麼意思?

內向者,外向者意義的反對者是傾向於通過與他人交往或社交來尋求社會刺激的個性。

外向的人通常被描述為充滿生命,活力和積極思想的人。如果你處於群體狀態,外向者(外向)傾向於經常說話並強調自己。

外向的人通常被描述為過多說話或尋求關注的人。事實上,在社交互動時,他們只需要加入能量並獲得能量。具有高外向性的人甚至需要社交刺激才能感到興奮。他們還可以通過與他人交談和討論想法來獲得靈感和樂趣。

外向的人是通常具有以下特徵的人物。

  • 熱情友好的他人
  • 很高興社交,享受樂趣
  • 喜歡說話
  • 喜歡成為關注的焦點
  • 熱情和善於交際

那是不是很冒險?

Ambivert是那些在內向和外向之間具有平衡個性的人。 Ambivert的性格是一種可以在他們喜歡社交時被描述的個性,但也需要時間獨處。

來自美國賓夕法尼亞大學沃頓商學院的心理學家亞當·格蘭特發現,世界上有三分之二的人不能被歸類為內向或外向。所以,既然這被觸發了,那麼兩個性格,無論是內向還是外向的人都會出現一種性格偏見。

你可能仍然懷疑自己是內向的,外向的還是曖昧的。但是,如果你傾向於感受到下面的事情,那麼你可能會有一種曖昧的個性。雄心勃勃的個性是:

  • Ambivert是可以單獨或成組完成任務的人的個性。
  • Ambivert是一個快樂的人格 關注的焦點,但經過很長一段時間也在這些條件下不舒服。
  • 有些人認為你是一個封閉的人,而另一些人認為你是非常開放的。
  • 你覺得你不需要在外面做很多活動,但如果你長時間保持安靜,你會覺得無聊。
  • Ambivert是一個喜歡與很多人交談或者閒聊的人。但是,如果已經有太多人或談話由ado主導,你也會感到厭倦。
  • 如果你獨自度過太多時間,你會覺得無聊。然而,與其他人太多的時間會消耗你的能量。
了解更深入內斂的個性
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