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醫療視頻: 【ROCK Classical】萬芳 Wan Fang『原來我們都是愛著的』
從我們這個小的,即使我們是嬰兒,我們已經介紹了各種類型或類型的音樂。也許現在不是那麼多,但至少從我們這裡我們很少熟悉音樂。
你當然同意聽音樂會影響你 心情 無論是在家裡,學校,校園,辦公室還是在家裡,都可以在旅途中為日常著色 聚會, 可能的。特別是現在我們更容易聽音樂或觀看音樂節,因為技術發展使我們能夠通過各種各樣的音樂來聽音樂 小工具 無論我們在哪裡。
密蘇里大學的科學家發現音樂的真實存在會影響到 心情 聽的人。
“你的研究結果支持許多人所做的事:聽音樂改進 心情 他們,“科學家領袖兼作家尤娜弗格森在一篇新聞稿中寫道 HealthLine.com.
基於弗格森的研究,該研究發表於 積極心理學雜誌人們可以更成功地改善 心情 他們通過聽音樂,在短短兩週內增加他們的整體幸福感。
在他的研究中,研究參與者被要求聽音樂改進 心情 他們,但這只適用於他們聽音樂的時候 打 來自科普蘭的快速,而一點點音樂也不太成功 醇厚 來自斯特拉文斯基。其他參與者被要求聽音樂而不改變 心情,不報告增加幸福感。
“人們可以更專注於享受幸福之路上的經歷,而不是注重自己的目標,”弗格森說。
15種類型的音樂可以影響你的心情
根據發表的內容 Mamiverse.com來自美國蒙特利爾麥吉爾大學的研究人員說,聽音樂會有所作為 心情 我們受到影響,因為音樂使身體產生多巴胺。響應音樂的大腦中多巴胺的增加證明人們在聽完音樂後會獲得快樂。
您可以聽到15種類型或類型的音樂,所有這些都會影響 心情 你。取決於什麼條件或 心情 你現在感覺如何,但當你傾聽所有這些類型或只是其中一些時, 心情 你會更加正確。玩得開心!
- 藍調
如果你感到有點緊張或焦慮,你可能想听布魯斯音樂。音樂的節奏可以減慢你的心率,讓你平靜。
- 搖滾和朋克
這首音樂確實充滿活力,可以提升水平 心情 你。如果你喜歡搖滾和朋克音樂,腎上腺素和你的能量提升會增加。感覺就像你想點頭和騰躍!
- 雷鬼
這種類型或類型的音樂適合那些情緒往往具有爆炸性的人。雷鬼音樂是一種可以讓你平靜的音樂類型。有人說雷鬼類型對人的心臟有一個健康的音樂節奏,特別是在休息時聽它。
- 主流流行/搖滾
聽聽音樂 主流 在市場上,比如電視,收音機,互聯網,無論是流行音樂還是搖滾音樂,都可以在你完成工作後想要鍛煉時幫助你,但你卻懶得去做。舒緩的節奏和易消化的節奏(包括歌詞)使您的心率正常,呼吸一致。
- 經典情歌
當你很高興找到合作夥伴時,聽這首歌真的很合適。但如果你剛剛分手了?你最好不要聽浪漫的歌曲。如果你看 布里奇特瓊斯的日記 並記住歌曲部分 一切由我自己,不要做同樣的事情!
- 舞蹈
流派歌曲 舞蹈 會讓你感覺更好。快節奏和高水平的能量會讓你動搖。
- 古典音樂
這種音樂類型可以改善 心情 有人立刻平靜下來。這種類型的音樂也被稱為可以影響大腦能力的水平,凱倫認為古典音樂經常用於學校和醫院。此外,古典歌曲也可以讓你(當然你的孩子)在晚上睡得更好。
- 說唱和嘻哈
這種類型的音樂可以改變 心情 你在某些方面取決於歌曲的歌詞,音樂的節奏,以及歌曲本身所包含的整體信息。說唱歌曲經常帶有關於憤怒,傲慢和暴力的信息,但有些人說說唱讓他們放鬆。也許避免'黑幫說唱'並選擇一些更合理,更容易理解的歌詞,以及更好的歌詞。
- 重金屬
激進的歌詞和旋律會對你產生一定的負面影響 心情 你。就像說唱和嘻哈一樣,每個人都不同,有些人可能會說,聽重金屬音樂的人有更高的自尊心。
- 國家
音樂 國家 與抑鬱甚至自殺有關。如果你沮喪或 下 別聽這首歌!
- 新時代
新時代大多充滿樂器和各種聲音。使用這種音樂類型帶給您寧靜,適合冥想和放鬆。
- 百老匯
聽歌曲 聲帶 戲劇和音樂劇可以非常激勵。這種音樂提供了創造力的靈感和敏感性。
- 拉丁美洲人
拉丁音樂鼓勵能量。無論是在工作中度過艱難的一天還是你真的筋疲力盡,拉丁音樂可以通過消除疲勞症狀來影響你更有活力!
- 迪斯科
無論播放什麼類型的音樂,每年的迪斯科音樂都可以讓你隨身攜帶,並準備開始一個更美好的新的一天。聽它時別忘了跳舞吧!
- 冥想
也許包含在這一類音樂中的歌曲是舒緩的歌曲,如原聲歌曲或民歌。通過聆聽似乎讓你“冥想”的歌曲,你可以在增加平靜和放鬆感時減輕壓力和焦慮。