如果你是一個內向的建立連接的10個步驟

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醫療視頻: 【一天聽一點 #486】為什麼內向者需要運動?

如果你獨自完成所有事情,就很難實現職業目標和生活。需要各界人士為實現這些目標做出貢獻。在這裡,生活中需要網絡連接的作用。

然而,對於內向的人來說,了解其他未知的人會使他們變得懶惰,尤其是必須溝通以建立聯繫。具有內向性格的人,特別是如果他們被羞怯,有時被稱為不喜歡與新人相處並建立聯繫的人。但不要擔心,如果你內向,這並不意味著你將繼續難以建立聯繫。

以下是可用於構建連接的方法:

跟隨你的直覺,做你自己

基本上,人類是需要彼此的社會生物。據專家介紹,實際上人類並不自然害羞,但這些人類會發生一些事情,以至於人類不願意開放自己。有時,即使是內向的人,如果他聽到內向的人與“孤獨”這個詞不可分割,他作為社會存在的本能會鼓勵這個人偶爾擺脫他內向的本性。

除此之外,別忘了做你自己。有時,內向的人認為他應該像一個有外向性格的人建立聯繫。做自己是最好的,做自己不是爆炸性的,而是建立聯繫的真誠和謙虛。換句話說,如果它有點尷尬就沒關係,只是不要不斷道歉你的尷尬。

2.微笑

這似乎微不足道,甚至可能人們不再考慮它了。有時在一個事件中,你太忙於思考如何打開對話,直到你忘記你是一個陰沉的臉走路。嚴肅,噘嘴和憤怒的面部表情看起來很可怕。人們會更快樂地與那些微笑的人會面,同時說出早安,美食等簡單的話語。

3.從小事做起,不要錯過迎接的機會

如果你覺得自己太害怕遇到一個你真不認識的人,那就開始與你已經認識的人建立聯繫,例如,親戚或朋友。建立連接並不總是必須從根本不知道的人開始。另一個簡單的提示是在學校或大學期間與朋友建立聯繫。 Sealmamater的朋友是建立聯繫的黃金目標。因此,不要害怕在您還在學習期間再次聯繫您的朋友,誰知道他們是您的連接網絡的一部分,並可以與您合作。

如果您也害羞,請參加符合您興趣的活動。有了這個,您可以通過在活動中表達您感興趣的內容來建立聯繫。建立聯繫不是尋求共同利益,而是表達您的利益。如果活動中有人真的不知道想見到你,歡迎邀請。如果您正在參加“網絡”會議,請要求活動組織者幫助您自我介紹。

或者,也許,邀請你的朋友去參加活動,請你的朋友介紹你。介紹比突然來到一個不知名的人更容易。如果沒有人介紹你怎麼辦?深呼吸,增強自信。嘗試總是比錯過機會更好。

一旦你知道了這個人的姓名,就用他的暱稱給這個人打電話。專家認為,當人們聽到自己的名字時會更快樂。因此,在溝通時,不要忘記給這個人打電話。做這樣的事情會讓你的對話者更舒服,感覺就像你和你的對話者互相認識一樣。

4.停止道歉

那些內向和笨拙的社交活動的人有時會道歉,因為根據他們的說法,與陌生人取得聯繫並與他人交談會使他人煩惱(因為他們自己經常在被不明身份的人譴責時感到不安)。實際上,網絡連接是建立關係的一部分。如果你繼續道歉,這表明你不專業,缺乏自信。如果您尋求幫助或要求您建立連接,請不要繼續道歉。未來可能是你的聯繫需要你。

5.建立雙向溝通

溝通兩個方向比其他人領導溝通要好得多,你會被動地做出反應。如果你對自發性缺乏信心,這裡有你可以做的提示:

  • 準備你將要談論的內容作為溝通的開端。同時準備可能被他人詢問的答案,例如您的工作是什麼,您的興趣是什麼等等。
  • 盡量先寫下你的問題。在開始階段,您的問題並不總是難以回答,例如:

“是什麼讓你對這個領域感興趣?”

“你的愛好是什麼?”

“你在未來的職業生涯中有什麼夢想?”

上述問題可能經常被問到,但這些問題可以成為開放溝通的良好開端。

6.做個好聽眾

性格內向的人通常都是很好的傾聽者。作為一個好的傾聽者確實不是一個在公共場合脫穎而出的資產。但是,這種技能可以在溝通時給人留下非常強烈的印象。詳細傾聽並提出難以回答的問題可以幫助您建立有意義的聯繫。

7.不要忘記表揚

如果他聽到別人告訴他的好事,每個人都必須感到快樂。向你正在談話的人傳達讚美。但請記住,請確保您真誠地讚揚您的對話者,不要過分誇獎。首先想一想,如果你認為你不需要恭維,那就沒有必要強迫讚美了。

8.不要提供未經請求的建議

您可以與正在談話的人談論各種事情,但避免提供不請自來的建議。未經請求的建議,例如:

  • “你不應該工作太多。”
  • “你不應該看電視”
  • “如果我是你,我會......”

這樣的建議說起來容易做起來難。你剛剛與另一個人建立了關係,這並不意味著你干涉他們的業務。

9.交換名片,不要忘記再次聯繫他們

無論何時連接,都必須隨身攜帶名片。名片是最容易將你的名字留給你正在談話的人的東西,所以他們總是記得你。交換名片也會增強您的信譽。如果您已答應再次與其他人聯繫,請不要忘記再次與他們聯繫。因此,你表明你持有你所承諾的東西,它會給你正在談話的人留下好印象。如果沒有,您可以被標記為“談論”的人。

10.敢於承擔風險,不要過分關注拒絕

在建立連接時,可能會發生拒絕。這是很常見的事情。所以,不要過分關注你的心。這是整個過程的一部分。當你克服阻力時,你會更容易與你不認識的人開啟對話。冒風險開一個對話,也許坐在你旁邊的人跟你是內向的。事實上,也許這個人是一個非常愉快的人。你永遠不會知道你是否不嘗試。

記住,你並不是唯一一個尷尬的人

請記住,無論身在何處,您都不是唯一內向的人。可能是坐在你旁邊的人或站在你對面的人也對如何開始談話感到興奮和困惑。最好是嘗試打開對話,而不是靜坐,最後無聊。也許你沒有得到回复,或者談話不符合你的預期,但是如果你不嘗試,你也會有可能會很愉快的談話。

如果您從不想嘗試打開,那麼您將永遠無法連接。如果你覺得自己不僅僅是一個內向的人,而且社交活動讓你感到恐慌或焦慮,請到治療師那裡幫助你了解病因並找到解決方案。

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