懷孕時，深夜沐浴，危險與否？

內容:

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• 你懷孕的時候可以深夜洗澡嗎？
  
• 懷孕期間深夜洗澡的風險
  
• 必須在深夜洗澡時必須避免
  

醫療視頻: momo親子台 | 媽媽寶典 S1 _ EP 11【懷孕的第一孕期】發展、產檢、飲食、活動篇 第一季 第十一集《官方HD完整版》

由於一天的忙碌，你可能會被迫在懷孕期間深夜洗澡睡前洗澡確實會讓你感覺更舒服，睡得更好。但是，如果你必須在懷孕期間深夜洗澡，是否有潛伏的危險？要找到答案，請直接參考以下說明。

你懷孕的時候可以深夜洗澡嗎？

基本上不禁止在懷孕期間深夜洗澡。因為，無論何時洗澡都不會影響胎兒的狀況。可以在深夜或黎明沐浴，但洗澡時應始終小心。

確保水溫對懷孕是安全的，並且您在沐浴期間也要保持安全。也避免在夜間服用太長時間。皮膚會變得乾燥，你可能變冷。

懷孕期間深夜洗澡的風險

即使在懷孕期間深夜洗澡也不被禁止，請確保您保持謹慎。在大多數情況下，由於當天的活動，深夜洗澡的人會筋疲力盡。結果，濃度和協調可以降低。如果不小心，您可能會在浴室裡跌落或滑倒。所以，如果你必須在懷孕期間深夜洗澡，請務必確保站立時有一個非常堅固的握把。

必須在深夜洗澡時必須避免

除了安全因素外，還有一件事你必須注意。這是用於沐浴的水的溫度。孕婦不宜在太熱或太冷的水中洗澡。沐浴時孕婦的理想溫度低於37攝氏度。在這個溫度下，水通常會感覺溫暖而不是熱。

在懷孕期間深夜沐浴可能會讓你想要洗個熱水澡。然而，洗熱水澡會增加身體的核心溫度。如果孕婦身體的核心溫度達到38攝氏度以上，則胎兒有發生缺陷或不完美的風險。

同時，用像冰一樣過冷的水洗澡會導致血管變窄。這很危險，因為在孕婦中，血容量會增加一倍。如果血量增加但流量受阻，則血壓會升高。身體部位也可能出現腫脹，無法獲得血液供應。