內容:
- 醫療視頻: 這就是當你每天喝1罐，連續喝1週時會發生的事情.
- 前10分鐘
- 飲酒後15-45分鐘 能量飲料
- 30-50分鐘後
- 一小時後
- 接下來5-6個小時
- 超過12個小時
- 超過12小時到24小時後
- 然後24小時後會發生什麼？
醫療視頻: 這就是當你每天喝1罐，連續喝1週時會發生的事情.
你喝醉了嗎？ 能量飲料 感到疲倦時又喝能量？ 能量飲料 如果有人累了但想增加耐力，通常會飲用。是的， 能量飲料 儘管疲倦，但能夠為身體提供刺激以更有效地集中註意力和工作。但這種能量飲料安全嗎？
在一個 能量飲料 或能量飲料，一瓶或罐中含有約80-500毫克的咖啡因。此外，能量飲料含有非常高的糖，估計為250毫升 能量飲料 糖含27.5克。各種研究已經證明，能量飲料確實對健康有害，因為它們會干擾心臟功能，呼吸困難，腹瀉，甚至抽搐。但是你知道在你喝能量飲料之後會發生什麼 能量飲料？這是事實。
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前10分鐘
能量飲料不需要很長時間來影響身體功能和各種器官的工作。在10分鐘內， 能量飲料 飲酒基調會導致血壓升高和心率加快。這是因為咖啡因已進入血液。
飲酒後15-45分鐘 能量飲料
最初咖啡因進入體內，然後通過血管流動影響血壓和心率。食用能量飲料後，只需約15-45分鐘 能量飲料，那麼血管中的咖啡因水平已經積累並變得非常高。
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30-50分鐘後
大約30-50分鐘，能量飲料中含有的咖啡因已被人體吸收。這使得肝臟釋放糖儲備進入血管，使血糖水平突然升高。如果這種情況持續發生，胰島素的工作將會中斷，您將面臨患2型糖尿病的風險。
一小時後
發生的血糖水平的增加是身體對減少體內過多咖啡因水平的反應。雖然咖啡因水平下降，血管中的高血糖水平使得應該以糖為基礎材料產生能量的細胞，而不是它們。發生這種情況是因為所有的糖都積聚在血管中。因此，'飢餓'細胞不會產生能量而你會感到疲倦。
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接下來5-6個小時
如果您已進入5-6小時，則咖啡因水平不會高於您消耗的那一刻，估計仍然在50％左右。由此可以得出結論，體內咖啡因水平的降低需要很長時間。特別是對於使用避孕藥的女性來說，咖啡因的含量需要很長時間才能從體內消失。
超過12個小時
食用能量飲料12小時後，體內的大部分咖啡因都消失了。但是，每個人都可以是不同的。事實上，對於消費的兒童或青少年 能量飲料，他們需要超過12小時才能減少體內50％的咖啡因含量。
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超過12小時到24小時後
咖啡因越長，它就會從體內消失。這實際上會導致一些症狀，如頭痛，便秘或便秘，以及不穩定的情緒。根據消耗的咖啡因量，這些症狀可持續約9天。
然後24小時後會發生什麼？
如果你經常不停地飲用能量飲料會導致心理健康受到干擾，導致心臟功能發生變化，擾亂睡眠時間，骨質疏鬆症，變得更加緊張和焦慮。
