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醫療視頻: 全世界公認的抗癌方法，收藏沒壞處！
酸性和新鮮的番茄風味，使通常被認為是水果的蔬菜非常適合用作沙拉混合物或新鮮的果汁飲料。不僅如此，這些橙色蔬菜還有很多好處，其中之一可以降低皮膚癌的風險。怎麼會這樣？看看這篇文章。
西紅柿的營養成分可以降低患皮膚癌的風險
根據俄亥俄州立大學的研究，西紅柿可以降低皮膚癌的風險。研究發表在期刊上 科學報告 這解釋了西紅柿如何保護您免受皮膚癌，如鱗狀細胞癌和基底細胞癌。這些類型的皮膚癌可能由於積累的陽光照射而發生。
使用可以保護皮膚免受UVA和UVB射線傷害的防曬霜確實有助於降低患角質形成細胞癌的風險。但是，由於美國外科醫生呼籲採取行動預防皮膚癌，研究人員正在努力尋找降低皮膚癌風險的方法。
俄亥俄州立大學進行的研究表明，由於番茄攝入量，癌症風險降低了50％。本研究對雄性大鼠進行，每天給予10％番茄粉，持續35週。
然後將這些小鼠暴露於紫外線下。結果是與沒有攝入番茄的小鼠組相比，皮膚癌的風險降低了50％。
西紅柿為什麼能降低患皮膚癌的風險？類胡蘿蔔素含量是為番茄提供顏色的色素，可以保護皮膚免受紫外線照射。這些類胡蘿蔔素在吃西紅柿後會儲存在人體皮膚中，可以保護皮膚免受紫外線傷害。
番茄中類胡蘿蔔素含量的主要作用被認為是番茄紅素。但番茄紅素不是獨立的，在其他研究中顯而易見，研究人員發現，與合成的補充劑相比，當番茄紅素以全番茄的形式給予時存在差異。
這項研究也是在人體試驗中進行的。食用番茄醬12週的參與者對陽光的保護作用增加了33％。
什麼是保護皮膚免受紫外線照射的解決方案？
如果長時間暴露在陽光下並且沒有保護，皮膚會燃燒。不僅是美容問題，陽光還可以增加皮膚癌的風險。避免陽光不利影響的一種方法是適當使用防曬霜。
通過適當地使用防曬霜，可以保護皮膚免受陽光的危害，這可能引發黑色素的產生，黑色素是皮膚的色素測定，可以使皮膚變暗。實際上使用SPF 15防曬霜就足夠了。較高的SPF水平僅適用於皮膚白皙或有狼瘡史的家庭。
每次搬家外都要使用防曬霜，特別是在10:00到14:00。在炎熱或多雲的天氣條件下使用防曬霜。當它是陰天時，紫外線可以穿透雲層。在陽光下移動前15分鐘或30分鐘塗上防曬霜。
在整個身體上塗抹兩湯匙防曬霜（不要太少）。最重要的是每兩個小時重複使用一次防曬霜。如果您出汗或游泳，請更頻繁地使用它。
如果你不採用上述方法，那麼即使在使用防曬霜後你的皮膚也很可能會燃燒。
最後，你使用的任何厚防曬霜都不能完全保護你免受曬傷。皮膚仍然有可能變得更黑，灼傷，甚至會導致皮膚癌。因此，除了使用防曬霜外，還必須添加其他保護措施，例如戴眼鏡，戴寬邊帽，使用雨傘或穿長衣服。
