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對於那些患有潰瘍的人，由於胃酸上升，他們必須非常熟悉呼吸短促的抱怨。這種症狀實際上是慢性潰瘍的徵兆。你知道，持續惡化的胃酸反流會導致危及生命的呼吸系統並發症！了解如何預防因慢性潰瘍引起的呼吸短促。
為什麼潰瘍會出現呼吸急促？
當酸性液體與食道接觸或甚至進入肺部時，可能發生由胃酸增加引起的呼吸短促。然後這種情況會引發神經反射，導致呼吸道變窄，迫使液體從肺部排出。
如果您的胃是慢性的，由於持續暴露於胃酸而導致的食道和肺部損傷可能導致呼吸系統疾病，如哮喘或肺炎，其特徵是咳嗽或喘息（喘息）。不經常，這也會在胸部產生緊繃感。
如何快速克服胃酸上升引起的呼吸急促
當您呼吸困難時，立即移動開放空間，讓空氣自由流通。然後，試著坐直，通過噘起嘴唇慢慢地通過胃呼吸。
將雙手放在肚子上，然後慢慢地通過鼻子呼吸。讓你的胸部和下腹部擴張，直到你感覺到你的手向上。這意味著您的隔膜向下移動，為您的肺部充滿氧氣。
屏住呼吸幾秒鐘（慢慢計數1到10），然後慢慢地從嘴裡呼氣（慢慢計數1到10）。你也應該感覺到你的手慢慢下來。重複幾分鐘，直到你能屏住呼吸。
胃酸增加引起的呼吸短促也可以用吸入或飲用的藥物治療。目的是幫助緩解或預防氣道阻塞和過多的粘液產生。由GERD引起的一些類型的胃酸減少藥物是H2-阻斷劑（雷尼替丁或法莫替丁）和質子泵抑製劑/ PPI（奧美拉唑）。
當你的胃酸繼續復發並導致呼吸急促時，這是一個嚴重的疾病，你應該盡快得到醫生的治療。您也可能被轉介到胃腸專科醫生進行多項健康測試。
如何預防胃酸增加引起的呼吸急促？
除了醫生開的藥物外，定期飲食和健康的生活方式可以減輕胃症狀的出現。你應該將你的食物分成小份一天，避免脂肪類食物，酸性食物和辛辣食物。另外，晚上不要吃太大。睡覺時，不要使用過多的枕頭，以免惡化胃酸。
通過實施如上所述的深呼吸技術也可以防止呼吸短促。來自日常健康的報導，最近的一項研究報告說，通過定期呼吸練習可以緩解GERD症狀。然後，發表在“美國胃腸病學雜誌”上的一項小型研究顯示，研究呼吸技術以加強膈肌的參與者由於胃酸上升而沒有進行呼吸練習的人患呼吸短促的風險較低。
如果你吸煙，戒掉這個習慣，避免喝酒精飲料。總是去看醫生檢查你的胃的健康狀況。
