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誰不想嘗試一種據說能使身體變薄並燃燒所有脂肪的振動裝置？是的，這種燃燒脂肪的振動器被認為能夠幫助人輕鬆減肥。事實上，他說，只有在使用這個工具時坐著或躺著，你的脂肪才會燃燒。怎麼會這樣？
根據製造商的說法，脂肪燃燒振動器的好處
如果您遵循媒體中廣告中的建議，您可以在進行各種活動時使用振動工具。無論是坐著，躺著還是做其他事情。當您進行日常活動時，放在身體上的振動裝置會使脂肪因振動而消失。確實非常有希望，特別是對於那些因為日程繁忙或者不想太累而懶得去外面做運動的人。
一些工具製造商甚至聲稱如果有人每天使用振動裝置15分鐘並且每周至少進行三次，這可以增加身體靈活性，肌肉力量，改善血液流動，降低脂肪水平，最重要的是能夠減少體重的數量你。
根據該研究，實際振動裝置的好處
到目前為止，與振動設備相關的醫學研究可以減輕很少的重量。然而，一些現有的研究表明，身體的振動器可以有很好的健康益處，例如增加肌肉力量。
事實上，一項研究表明，從這些裝置接收的身體振動是否可用於治療某些疾病，例如：
- 治療背部疼痛
- 有助於加強和維持老年人的平衡
- 減少多孔骨骼
但這必須在醫療團隊的監督下，並且使用振動裝置的建議來自醫生。
振動器可以替代運動嗎？
當你使用這個裝置時身體接受的振動確實可以使你體內的一點脂肪消失。但是，與經常鍛煉相比，燃燒的脂肪是無關緊要的，比如走路，游泳， 慢跑或騎自行車。
此外，您坐在電視機前使用振動器，小吃在您手中。當然，你得到的結果恰恰相反，你體內的脂肪會增加很多倍。也許你沒有意識到這一點，因為你對身體振動器的承諾或主張有太多的信心。但確切地說，這是使振動設備變得危險的原因，你太依賴於工具上的所有結果。
使用振動器減肥的提示
從本質上講，如果你計劃減肥使體重下降，你不能只依靠振動裝置。你還必須經常鍛煉和吃健康的食物。但是，實際上振動裝置可以最大化您的飲食結果。
歐洲肥胖研究協會進行的一項研究發現，一群採用健康生活方式並使用身體振動器的肥胖者經歷了相當大的體重減輕。因此，不要僅僅通過全天搖晃身體來保持飲食的所有結果。
